¿Qué es la menopausia?
La menopausia es el nombre que se le da al proceso por el cual el sistema reproductor femenino se apaga cuando una persona pasa por la mediana edad. Los ovarios dejan de producir estrógenos y cesa la menstruación. Una vez que esto sucede, el cuerpo pasa por un período de adaptación a los niveles hormonales reducidos, razón por la cual algunas mujeres experimentan síntomas como sofocos y cambios de humor. El inicio de la menopausia generalmente ocurre entre las edades de 40 a 60 y dura de seis a trece años con síntomas que disminuyen a medida que pasa el tiempo.
La menopausia generalmente se diagnostica solo por los síntomas, pero también se puede realizar un análisis de sangre para confirmar el diagnóstico. Si sospecha el inicio de la menopausia, debe consultar a su médico de inmediato.
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Síntomas tempranos de la menopausia: premenopausia
Cuando la menopausia está a punto de comenzar, suele haber un lapso de tiempo en el que los períodos se vuelven irregulares; más cortos o más largos, más pesados ??o más livianos, o ocurren con una frecuencia desigual. A esto se le llama perimenopausia. Es una buena idea consultar a su médico sobre cualquier cambio dramático en su ciclo menstral, incluso si sospecha que la culpable es la perimenopausia. Puede encontrar más información sobre la perimenopausia aquí.
Síntomas de la menopausia: los signos de la menopausia
No dejes que el tamaño de esta lista te asuste, no todas las mujeres experimentan síntomas de la menopausia y no todas las mujeres que experimentan síntomas experimentan todos estos síntomas. Éstos son los más comunes:
* Sofocos
* Sudores nocturnos
* Problemas para dormir
* Dolor durante el coito
* Picazón, sequedad o sangrado vaginal
* Mayor frecuencia de micción
* Mayor urgencia de orinar
* Incontinencia
* Dolor en las articulaciones
* Dolor muscular
* Dolor de espalda
* Piel debilitada o flácida
* Cambios de humor
* Irritabilidad
* Fatiga
* Deterioro de la memoria
La menopausia también aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas, osteoporosis, pérdida de masa ósea y otras enfermedades. Debe consultar a su médico para una evaluación de riesgos personalizada.
Menopausia prematura
Aproximadamente el uno por ciento de las mujeres experimentan la menopausia antes de los 40 años. Hay varias razones por las que una mujer puede llegar temprano a la menopausia, incluida la enfermedad de la tiroides, la diabetes y haber recibido quimioterapia. La menopausia prematura se diagnostica midiendo los niveles de hormona estimulante del folículo (FSH) y hormona luteinizante (LH) en la sangre. Cuando ocurre la menopausia, los niveles de FSH y LH en sangre aumentan.
Menopausia masculina
Antes de empezar a reír, debe saber que así como las mujeres pasan por un proceso en el que su sistema reproductivo se apaga, los hombres también. En los hombres, el proceso se llama andropausia e implica el cese de la producción de testosterona. Los hombres que experimentan andropausia suelen tener entre 40 y 60 años, y el proceso suele ser mucho más gradual que el de la menopausia. Más información sobre la andropausia
Tratamiento de los síntomas de la menopausia
Desafortunadamente, los síntomas de la menopausia varían tanto de una mujer a otra que no existe una sola cura milagrosa para librarse del sufrimiento. Si se encuentra en medio de la menopausia y busca alivio, el primer lugar al que debe acudir es a su médico para discutir sus síntomas junto con los posibles tratamientos para ellos.
El segundo lugar donde debe buscar consejos es de su madre. Es muy probable que su experiencia de la menopausia sea muy parecida a la experiencia de su madre, por lo que debería tener muchos consejos y experiencia para relacionarse con usted.
Aparte de estas dos personas, debería leer y aprender tanto como sea posible. La menopausia es un proceso muy complejo que no se puede cubrir adecuadamente en un solo artículo (es por eso que hay enlaces a otros recursos esparcidos a lo largo de esta página). Cuanto más sepa, mejor preparado estará para hacer frente a los síntomas y protegerse contra los riesgos. Descubrirá que muchos de los consejos que lea apuntarán a buenas prácticas generales de salud; hacer ejercicio, comer bien, no fumar, tomar suplementos, etc.
Más adelante en esta página se puede encontrar información sobre remedios a base de hierbas para la menopausia y remedios específicos para síntomas.
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